指先まで細く！見せたくなる華奢な手を作るPOINT
2016.6.6
指先まで細く！ 見せたくなる華奢な手を作るPOINT
家事で手が荒れているのも気になるけど、もうどうせ指が太いから・・・。
なんて諦めないでください！
指もちょっとしたコツで、ちゃんと細くなるのですよ♪
・指の太さは細くなる！？
実は指の太さって、ほとんどの人が同じ骨の太さなんです。
そこに脂肪・むくみがついて指が太くなっている人が殆どなんですよね。
子供のころから指が太かった人ってあんまりいないのがその証拠。
スタートはみんな同じなのです。
関節を鳴らす・重いものをいつも持つような人は外部からの刺激によって
関節が太くなるので注意が必要ですが止めれば時間がかかっても元に戻りますよ♪
今からでも華奢な指先を作ることは可能！
ぜひトライしてみてくださいね！
・指の脂肪とむくみを取るマッサージ
ハンドクリームをつけるときに、指先から片方の手でぎゅーっと握りこむように指の先から根元まで握っていきましょう。
すべての指に同じことを繰り返し、最後に手の甲の筋の間に指を入れて手首までさすりあげます。
ここが痛いと、リンパが溜まっているので老廃物を流していると思って痛くても頑張ると細くなりますよ！
毎日ハンドクリームを塗るときの癖にしておくとベストです。
・手のツボ
手の血行を良くするツボは、手の平の真ん中の労宮というツボを押すことで蓄積した脂肪も分解する力があるそうです！
押し方は少し痛いくらい押して、離すを繰り返しましょう。
一日に何度行っても大丈夫なので、先ほどのむくみとりのマッサージとセットにしておくと忘れませんよ。
・眠る前にもう一度！
眠る前に手の先にたまった老廃物を心臓に戻しやすくする為に、仰向けの状態で手を上にあげてブラブラさせましょう。
もちろん同時に足もブラブラさせる事で、足先にたまった老廃物も流れ出すために足のむくみと冷えも解消できます。
冷えもむくみの原因になりますから、これからの季節も指先を冷やさないように気を付けましょうね。
・細く見せるPOINT！
まっすぐに揃えておくと太く見えてしまいがちですが、少しづつ指をずらす事で影ができて指がほっそり見えます。
そしてブレスレットも大ぶりなものをつけて、目がそちらに向くようにすると手首から下が華奢な手に見えるようになりますよ！
もちろんネイルも端を少しだけ塗らないようにすることで、爪まで細く見せることができます。
細くなるまでは細く見えるポイントを取り入れながら、実際の指も徐々に細くしてしまいましょう♪
手は一番自分で目につくところ。ここが満足できるようになればきっとテンションもあがるはずです・・・。
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