私たちの真皮にはコラーゲンをはじめとする美容成分が存在しており、加齢などによってこのような成分が減少すると、タルミができる原因になります。
ですが、普段何気なく行っているあなたの行動がタルミを作り出す原因となっている可能性もあるんですよ！
猫背になっていませんか？
携帯電話やスマホを夢中になって操作していると、いつの間には猫背になっていることってありますよね？
実は、この姿勢が頬のタルミを作り出す原因のひとつになっているんです。
それでは、詳しくご説明することにしましょう。
私たちの後頭部から背中にかけては、「僧帽筋（そうぼうきん）」という筋肉が走っています。
この筋肉はもともと肩甲骨の運動を司る筋肉ですが、実は顔の表情筋を引っ張り上げる筋肉でもあるため、この筋肉が衰えてしまうと、頬にタルミが生じやすくなります。
猫背の姿勢が続くと、この筋肉が衰えて頬のタルミの原因となりますので、携帯電話やスマホの操作中だけではなく、デスクワーク、そして、普段歩いている最中にも、なるべく背筋が伸びた姿勢をキープすることを心がけましょう。
また、パソコン操作をしているときにありがちなのが、顎が前に付き出ている前傾姿勢です。
この姿勢を長時間続けていると、首の前面部分が伸びて頬が下方へ引っ張られ、タルミが生じる原因になります。
キーワードは「し・せ・い」！
ここのところ急に頬のタルミが気になってきたという方は、まず「姿勢を正す」ところから始めてみてはいかがでしょうか。
毎日笑っていますか？
笑うというのは、なにも大きな口を開けて豪快に笑うということではなく、”口角を上げる表情を作る”だと思ってください。
私たちの顔にはさまざまな表情筋が存在しており、特に頬の頬筋（きょうきん）が衰えてしまうと、顔のお肉全体が下がって大変なことに…。
また、口の周囲の口輪筋（こうりんきん）が衰えるとマリオネットラインができる原因に、同じく口の周囲にある口角挙筋（こうかくきょきん）が衰えると口角が下がって常にへの字口キープ状態に…。
これを防ぐには、頬のエクササイズを行うのがいちばんの方法ではありますが、わざわざエクササイズを行わなくても、日ごろから口角をなるべく上げて笑顔を作れば、いつでもどこでも頬のリフトアップにつなげることができます。
あるアンケート調査によると、表情が豊かな人は表情が乏しい人に比べて、ストレス感じにくいという結果が出ています。
笑顔が素敵な女性が近くにいると、こちらも自然に幸せな気分になりますしね。
キーワードは「え・が・お」！
笑顔が素敵な女性を目指し、ちゃっかり頬のリフトアップを成功させてしまいましょう。
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