ここ最近話題になっている飲む日焼け止め。テレビでも紹介されてますます話題に!
本当に飲むだけで効果はあるの?
日焼け止めなのに飲むの?あんまり見かけないけど値段ってどうなの?
今回は、そんな気になる飲む日焼け止めについて成分や効果などをお伝えしていきます!
そもそも飲む日焼け止めとは?
紫外線が原因でシミができたり、肌荒れをしてしまう。
日焼け止めクリームを塗って対策する人が多いと思います。
そんな中、ここ数年話題になっている飲む日焼け止め。一度くらい聞いたことがあるという方もいるのではないでしょうか。
飲む日焼け止めとは、体に直接塗るわけではなく、抗酸化力の強い成分が配合されているサプリメントで、体の内側から日焼けを予防するというものです。
「塗る日焼け止め」と「飲む日焼け止め」の違い
飲む日焼け止めは、日焼け止めを塗ることにより肌荒れをしてしまうという方や肌が敏感な人におすすめです。
それに、日焼け止めクリームを塗っても目から入ってくる紫外線は防ぎようがありません。
飲む日焼け止めは、目から入ってくる紫外線を防ぐことが出来ます。
また、塗る日焼け止めのようにこまめに塗り直しや、ニオイ、ベタつきを気にする必要もありません。
飲む日焼け止めには、リコピンやビタミンなどが含まれていて、飲むだけでも簡単に紫外線から肌を守る事が出来ます。
気になる成分は?
飲む日焼け止めによっても、もちろん入っている成分は違います。
さらに、海外製のもの日本製のものによって入っている成分は違います。
おもに入っている成分としてよく知られているのが、一つは「フェーンブロック・ファーンブロック」もしくは「PLエキス」です。
そしてもう一つが、「ニュートロックスサン」と呼ばれるものです。
どちらも飲む日焼け止めに含まれていてそれぞれ効果が違います。
フェーンブロック・ファーンブロック
この成分は、シダ植物由来で後ほど紹介するPLエキスが原料となっています。昔から日焼け止めの治療薬としても使われていたそうです。
抗酸化作用、皮膚構造維持作用、免疫防御作用などの日焼け止め効果が期待されていて、日焼け予防の効果があるとされています。
シミやしわの原因になるフリーラジカルを破壊して紫外線を防ぐとされています。
このフェーンブロックには、副作用がないのですがシダ植物アレルギーの場合は、飲むことができませんので注意してください。
PLエキス
シダ植物の主要成分で別名「ポロポディウムリュウコトモス」というちょっと難しい名前の成分です。
PLエキスには、フェーンブロックと同様に抗酸化作用、皮膚構造維持作用、免疫防御作用など含まれているのでこちらも日焼け止め効果が期待されています。
こちらも、副作用の心配はありませんがシダ植物アレルギーの場合は、飲めませんので注意が必要です。
シダ植物由来のこの二つ成分は、高いアレルギー性があることからPLエキスを取り続けることにより、アレルギーでない方も発症につながる場合もあるので、体の調子を観察しながら摂取しましょう。
ニュートロックスサン
このニュートロックスサンは、おもに日本国内で作られた飲む日焼け止めに含まれていることが多いです。
ニュートロックスサンはシトラス果実とローズマリーの葉から抽出した成分です。この二つのポリフェノールを特殊な方法で抽出して混ぜ合わせたものになります。
抗酸化作用が強いので、活性酸素の除去や肌状態改善効果もあるそうです。
こちらも副作用はないとされていますが、妊娠している方、授乳中の方、4歳未満の子どもは飲めません。
また、ニュートロックスサンはフェーンブロックに比べて2倍以上細胞を守る力が強いと証明されているそうです。
体に影響はないの?薬とは違うの?
飲む日焼け止めは、医薬品、薬としてではなくサプリメントとして扱われています。
ですので、それぞれの成分でお伝えしたように副作用はないとされています。
ただし、植物や果物にアレルギーのある方は注意が必要になりますので入っている成分を確かめて自分にあったものを摂取するようにしましょう。
得られる効果は?飲むメリットって?
飲む日焼け止めを飲むことによって、目から入ってくる紫外線、髪の毛を紫外線ダメージから守ってくれます。
飲む日焼け止めは、抗酸化物質が多く含まれているのでSPF(紫外線B波、UVB)やPA(紫外線A波、UVA)にも効果が期待できるそうです。
飲むだけで、普段気にしていなかった目からの紫外線や唇などなかなか日焼け止めを塗れない部分からも全身を守ってくれます。
日焼け止めをうっかり塗り忘れて、日焼けをしてしまったり、プールや海、汗などで日焼け止めが落ちたりなんて心配もなくなります。
また、サプリによっては美肌にしてくれる成分も入っているので美肌にしながら日焼け対策もできちゃいます!
さらに、塗る日焼け止めと併用することにより内側と外側からのダブルで効果が期待できますよ!
いつ飲んだらいいの?飲みかたは?
一般的に、いつ飲むと良いというタイミングはサプリメントなので決まってはいません。
なので、自分の好きなタイミングで飲みたいときに飲んでOKです。
ただし、サプリメントによっては、おすすめする飲むタイミングや飲み方があるので、効いてくる時間や1回飲めば何時間効果があるかなどは様々なようです。
なので購入したサプリメントの説明をしっかり読むのがいいでしょう。
また、毎日飲み続けるのも非常に大事です。
毎日、飲むことにより効果を発揮します。より日焼け止め効果も高くなります。
毎日ニュートロックスサンが入っている日焼け止めを飲み続ける事により、60%も紫外線ダメージから守ってくれるというか結果も出ているそうです!
飲む日焼け止めはどれくらい種類があるの?
今、発売されている飲む日焼け止めの数は約数十種類くらいあるとされています。
また、画像の傘マークはニュートロックスサンが1日分の推奨量である250mg以上配合しているサプリメントにしか使うことができないマークなのです。
ニュートロックスサンは、日本製の飲む日焼け止めサプリメントに多いので見たこともあるのではないでしょうか?
その中でも今回は、飲む日焼け止めの中で特に人気の高い飲む日焼け止めをいくつか紹介したいと思います。
ほとんどのものが、通販での販売になるので初回購入特典や継続期間などそれぞれサプリによって違うので自分に合ったもの見つけましょう。
・ヘリオケア
TVで紹介されて話題になった飲む日焼け止めサプリメント。
飲む日焼け止めが一気に注目されるきっかけにもなった商品です。
こちらは、日本人(アジア人)向けのサプリと合わせ5種類ほどあります。
ヘリオケアは、おもに美容外科で販売されていたり、通販で購入できたりします。
フェーンブロックの含有量が、「ヘリオケア オーラル」に比べて、「ウルトラ/ウルトラ-D」のほうが多いです。
また、「ウルトラ-D」にはビタミンDが含まれているなどの特徴があります。
値段も5,000円~10,000円くらいで購入できます。
ヘリオケア オーラル 60カプセル
ヘリオケア ウルトラ オーラル 30カプセル
ヘリオケア ウルトラ-D オーラル 30カプセル
ヘリオケア US向け 60カプセル
ヘリオケア ピュアホワイトラディアンスマックス240 60カプセル
・ホワイトヴェール
こちらはニュートロックスサンが250mg以上含まれているサプリになります。
Instagramでも、モデルさんなどが紹介しているので知っている方もいるかもしれません。
ホワイトヴェールは、すでに浴びた紫外線の影響まで抑えてくれるんです。
また、お肌にも嬉しい成分が豊富に入っているので健康や美肌にも良いんです。
それに、通販のなかでも珍しく定期コースの縛りがなく自分の好きなタイミングで解約も可能です。
内容量:60錠
初回購入価格:980円
2回目以降:4,980円
返金保証:90日間
最低継続回数:なし
日傘サプリ:○
・P.O.L.C
P.O.L.Cは紫外線から、身体を守ってくれるだけでなく美容にもいいんです。
P.O.L.Cに入っている成分、『クロセチン』が肌の再生をしてくれるんです。
血流を改善して老廃物を排出します。新陳代謝を促すことで、肌のターンオーバーを促進してくれます。
クロセチンによって、シミをなくすことにもなるので日焼け対策、美肌にピッタリです。
内容量:60錠
初回購入価格:6,980円
2回目以降:6,980円
返金保証:90日間
最低継続回数:なし
日傘サプリ:×
・インナーパラソル
数多くある飲む日焼け止めのサプリの中でもニュートロックスサンが多く含まれています。
インナーパラソルは、主に入っている成分をあえて表面に大きく配合量を記しています。
日焼け止めの効果として、かなり期待が出来ると思います。
また、美容成分も入っているので美容効果も期待できるでしょう。
内容量:60錠
初回購入価格:990円
2回目以降:5,600円
返金保証:90日間
最低継続回数:3回
日傘サプリ:○
・美百花
美百花は、まだ発売からあまりたっていません。
それでも、雑誌やInstagramで紹介されていたり人気の高い商品です。
ルテインという成分が入っているので、肌の老化の原因でもある活性酸素から細胞を守ってくれます。
肌の老化、皮膚の水分量など早期老化にならないようにしてくれます。
内容量:60錠
初回購入価格:500円
2回目以降:5,980円
返金保証:90日間
最低継続回数:4回
日傘サプリ:○
最後に
日焼け止めには、「塗るタイプ」と「飲むタイプ」のものがありますが、塗る日焼け止めだけでは紫外線から守ることが難しく、飲む日焼け止めと一緒に摂取することでより高い日焼け防止が期待できます。
また、それぞれのサプリメントによって入っている成分が違います。
入っている成分によっては、アレルギー性のものがあることもあるので、購入する際はしっかり成分の確認をしてから購入することをおすすめします。
今回、ご紹介した飲む日焼け止めは、ほんの一部です。たくさんの飲む日焼け止めがあるので、ぜひ自分に合った飲む日焼け止めを見つけてみてください。
塗る日焼け止めと飲む日焼け止めの両方を使うことで、日焼け対策バッチリで夏のレジャーを楽しみたいですね♡
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