笑っているつもりだったのに顔が引きつっていてショックを受けたことはありませんか？
口が「へ」の字の不機嫌顔になってしまうと幸せも逃げていきます。
顔ヨガ「ナポレオンフィッシュの顔」で口角をキュッとV字アップしましょう。
このポーズは口角を上げるとともに、二重あごの改善にも効果が期待できます。

顔ヨガとは？

顔ヨガは顔の筋肉を鍛え、表情やシワの改善をしていく顔のエクササイズです。
このまま10年経つとどんな顔になっているかチェックしてみませんか？
きっと、今すぐ顔ヨガを始めなきゃという気持ちになりますよ。

【顔ヨガ動画】老け度チェック！10年後にはどんな顔？

「ナポレオンフィッシュの顔」の効果

「ナポレオンフィッシュの顔」では、口の周りの筋肉を鍛えることができます。

唇を閉じたりすぼめたりする役割を持つ口輪筋は顔全体の表情筋の7割とつながっていて、顔の筋肉のかなめと言えます。
口輪筋からは、放射状に多くの表情筋が伸びています。

そのため、口輪筋を鍛えることでその他の表情筋もよく動くようになり、表情が豊かになるという嬉しい相乗効果が期待できます。
口周りの筋肉を継続してストレッチしていけば口角がキュッと上がり、笑顔も幸せもV字アップできるでしょう。

「ナポレオンフィッシュの顔」のやり方

1.にっこりと笑って下唇を上唇にかぶせます。

2.下唇を上唇にかぶせた状態でやや上を向きましょう。

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