収納のスペシャリスト　増田浩一先生に「引っ越し」についておしえて！ビビアーン！！

◆引っ越しでビューティー？？

今回引っ越しをテーマにしたのには重大な理由があります！
それは・・・
おしえて!美bien!!!が放送開始から２年目に突入！ということでさらに多くの方に見ていただけるように放送時間をお引っ越しするからです！
10月6日（木）から毎週木曜日25：05～になります！
そこで、番組の引っ越しと共に引っ越しのビューティーなポイントをご紹介します！


◆新居選び

収納しやすい新居を選ぶコツは玄関がポーチやアルコーブになっている部屋かどうか。
ポーチやアルコーブになっている部屋は防犯やプライバシー保護ができるというだけでなく、その部分に物を置くことができるのです。
ポーチやアルコーブの部分は共有スペースですが、専用使用ができるマンション・アパートが多く、専有面積ではないためほとんどの場合家賃に含まれていないことが多いです。

間取りを見るとき、図中のどの部分に柱があるかを確認することも重要です。
部屋の中に柱が出ているなどの場合、収納の妨げになったり、生活をしていて不便に感じることがあります。図面を確認して収納を考えつつ部屋を選ぶことを気をつけましょう。

クローゼットがある部屋はハンガーラックが二段になっているなど、無駄なスペースが出ない仕組みになっていることも大切！

＝新居選びの全てのポイントをおさえて、快適な新生活スタート！＝


◆整理整頓

【独身女性が収納に困っているランキング】
１位　服
２位　くつ
３位　バッグ
４位　コスメ・化粧品

このお悩みを解決するにはまず、必要なものの数を考えましょう！
多ければいい、いつか使うかもという考えは捨てましょう。

服はハンガーで収納し、常に何があるかを把握することで無駄なく収納！
畳んで収納する場合はボックスの中で服を立てて収納することで見える化を実現！タンスの奥で眠っている服をなくすことができます。

処分対象の基準は・・・
綺麗でない服・モノは処分対象！部屋着にする、年末の大掃除で着ようかな、なんて考えは処分の敵！
「想い出の品」「高価なもの」と捨てにくい枕詞のあるものもいつの間にか山のようになっている方もいるのではないでしょうか？
これらは１年間使わなかった、見なかったものは処分対象です！
少しでもいらないかもと悩んだものは捨てましょう！
すると新しい素敵なものが舞い込んできたり出会ったり・・・

＝不要なものをなくして人生シンプルに！＝


◆収納

服は立てて収納し、常に見えるようにすることで綺麗に収納できるだけでなく、選びやすくなります。
書類ケースは細かく見やすく仕分けるのに最適！
ヒールは突っ張り棒でひっかけ収納するとインテリアのようにもなり、ワンランク上のおしゃれを！

＝収納美人になって綺麗なお部屋も心もゲット！＝


◆ストレージ

どうしても収納や処分でもモノが多いという場合は、個人用レンタル倉庫、ストレージを活用しましょう！
個人用レンタル倉庫は駐車場のように月々の利用料の支払いで簡単に利用でき、大小様々なサイズの部屋を選べます。
さらに、冷暖房空調完備なので大切なものも安心して預けられるのです！


続いては医学博士、日比野佐和子先生が美活に励む女性にアドバイスを送ります。
今回のテーマは「デブ菌」。

デブ菌とは、腸内細菌の一種でカラダに必要のないものも吸収してしまい、ため込む特徴があります。
一方ヤセ菌は腸の働きを向上させ、消化、吸収、老廃物や有害物質の排出をスムーズに保つ特徴があります。
デブ菌とヤセ菌の割合が４：６くらいだとあまり太らないとされています。
デブ菌とヤセ菌は離乳食頃からの食生活が大きく影響するため、家族ごとに似てきます。
発酵食品を食べることでヤセ菌が増えるのでヨーグルトなどを沢山食べることがオススメです！


～～今週のおさらい～～
・失敗しない部屋選び！
・整理整頓！
・オシャレな収納技術を使って収納美人に！
・捨てられない最終手段、ストレージ！

――次回（９/３０）の放送は――
「総集編」
次回も美と健康のビビアンな情報をぜひお楽しみに！
それでは来週も♪
おしえて！ビビアーン！！！

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