今回は株式会社朝日の林慧美先生と麻布大学　守口徹先生が「えごま油」についておしえて！ビビアーン！！

「油」というと”身体に悪いもの！”というイメージが強いですが、摂ることで美容と健康の味方になってくれる油が沢山あります。
そんな美ビアンな油の一つである、えごま油について教えていただきます！
えごま油って何？身体に良い油ってどういうこと？という方、必見です！


そしてDietyのコーナーでは簡単・気軽にできるダイエットレシピをご紹介します！
今回は「小豆玄米どら焼き」！
もちもちしっとりな美味しいどら焼きをダイエット中に食べられる？！

１２月１５日木曜日２５：０５～
ぜひお見逃しなく！

―出演者―
メイン司会者：藤井隆
アシスタント：齋藤悠
　　　ゲスト：平子悟
　　　　　　　まちゃまちゃ
　　　　　　　Try Girlのみなさん
　　　専門家：株式会社朝日　林慧美
　　　　　　　麻布大学　守口徹
　　　　　　　管理栄養士　豊田愛魅

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