今回のテーマは「BOSU(ボス)ボール」。それって一体ナニ？！

みなさん、そもそも「BOSU(ボス)ボール」ってご存知ですか？
※冒頭の写真で講師の先生が座っているのはバランスボールです。

名前からするとバランスボールのようなエクササイズ用の道具を想像しますね。
一体どんな使い方でどんな効果があるものなんでしょう？？

そんな「？？？」ハテナばかりの「BOSU(ボス)ボール」。藤井隆さんのこの表情から想像してみてください。
正解は2017年4月6日木曜日 25:05～の放送で！

Dietyコーナーは「具沢山ミネストローネ」

Dietyのコーナーでは簡単・気軽にできるダイエットレシピをご紹介します。
今回は「具沢山ミネストローネ」。
野菜たっぷりなのでしっかり噛むことで満腹感もバッチリ。
じっくり炒めた玉ねぎの甘さと塩麹のやさしくてふんわりとした味に癒やされます。
気になる美容効果は4/6の放送と動画でチェック！！


2017年4月6日木曜日 25:05～放送です。

ぜひお見逃しなく！

―出演者―
メイン司会者：藤井隆
アシスタント：齋藤悠
　　　ゲスト：ソンミ
　　　　　　　バッファロー吾郎A（バッファロー吾郎）
　　　　　　　Try Girlのみなさん
　　　専門家：ピラティスガーデン銀座 BOSUマスタートレーナー　石川沙樹先生

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