6/15の放送テーマはCHIKA先生の「フラフープエクササイズ」!

藤井隆とCHIKAの画像
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6/15の放送テーマはCHIKA先生の「フラフープエクササイズ」!

楽しく美ボディ作り!「フラフープエクササイズ」っていったい!?

今回のおしえて!美bien!!!では、フラフープを使って楽しく美ボディ作りができる「フラフープエクササイズ」をご紹介します!
フラフープでウエストくびれや下半身の引き締めを目指しましょう。
講師にお迎えするフラフープのスペシャリスト・CHIKA先生の華麗なパフォーマンスにも乞うご期待。
出演者の皆さんのフラフープさばきも見られるかも……!?

Dietyコーナーは「○○○○○のジェノバクリーム パスタ風」

Dietyのコーナーでは簡単・気軽にできるダイエットレシピをご紹介します。
講師は室谷真由美先生!
今回ご紹介するのは「○○○○○のジェノバクリーム パスタ風」。
「○」の中身は一体なに!?
夜中でもOK!なおいしいカロリーオフ&栄養たっぷりレシピ、お楽しみに!

6月15日木曜日25:05~放送です。
ぜひお見逃しなく!!


―出演者―
メイン司会者:藤井隆
アシスタント:齋藤悠
   ゲスト:バッファロー吾郎A
       黒沢かずこ
       Try Girlのみなさん
   専門家:フープダンサー・フープインストラクター CHIKA
       ビューティーフード研究家 室谷真由美

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bibien
おしえて!美ビアン!!!

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毎週木曜日 25:05~ TOKYO MX
【MC】 藤井隆
【アシスタントMC】 齋藤悠

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