今回のテーマは「キャビンアテンダント直伝！夏のメイク術」です。
講師に現役キャビンアテンダントの小川えな先生をお迎えし、夏に真似したいCA流のメイク術やCAさんの裏話を教えていただきます！

司会は藤井”弱酸性”隆（藤井隆）さん、
アシスタントは齋藤”アルカリイオン”悠さん、
ゲストは熊田曜子さんと竹若元博（バッファロー吾郎）さんでお送りします！

先週に続いて出演してくださった熊田曜子さん！
今週は藤井さんや竹若さんとおそろいの美bienTシャツを着て登場してくださいました。
「着心地抜群です！」「レギュラー感が出て良いですね」と熊田さん。ありがとうございます！！
今回もどうぞよろしくお願いします！

「CA流　夏のメイク術」について小川えな先生におしえて！ビビアーン！！！

講師の小川えな先生は雑誌や美容イベント等でもご活躍中の現役キャビンアテンダントさん。
「国際線CAえなメソッド」で華やか美人をプロデュースなさっています！

小川先生はおよそ8年間CAのお仕事をされているそうです！
普段はかけていらっしゃらないというメガネを装備し、「CAっぽく作りこんできました」と語ってくださいました。

CA流　夏のメイク術その（１）1アイテムが5役こなす流用メイク！

流用メイクとは？

キャビンアテンダントさんは、乗客よりも多く手荷物を持ち運ぶわけにはいかないんだとか。
また限られた時間かつ狭い機内でメイクするため、厳選されたアイテムを使いこなすことが必要になってくるそうです。

小川先生イチオシの流用メイクアイテムを教えていただきました。

1つで5役！アイブロウパウダー「INTEGRATE（インテグレート）ビューティートリックアイブロー（資生堂）」

こちらは通常、眉毛（アイブロー）に使う化粧品ですが、なんと5つもの役割を果たしてたった1つで目元周りのメイクを完成させてくれる優れものだそうです！

アイブロウパウダーの流用法（１）アイシャドウ

（１）ホワイトとベージュをアイホール全体に伸ばす。
大きなブラシで伸ばしていくとよいでしょう。
（２）ベージュを目頭から三分の一のところまで入れます。
（３）ゴールドがかった茶色（右から二番目）をアイホールの中央に入れてください。
（４）最後に一番濃いブラウン（一番右）を上まぶたと下まぶたにまたがって「く」の字をかくように目尻に入れましょう。
こうすることによって立体感が出て、横から見たときの顔がきれいに見えるそうです。

アイブロウパウダーを使うメリット

アイシャドウと違って粉が飛びにくいことが大きなメリット！
狭い場所で急いでメイクしなければならないときでも安心して使えそうですよね。

CAが会社で習うメイククイズ！

Q.アイシャドウを入れるときに、内側を薄く、外側を濃い色で塗るように教わるのはなぜ？

A.お客さんに横顔を見せることが多いから。
「CAは両側の通路を挟んで両方からお客さんに見られるため、横顔メイクに命をかけています！」
と小川先生。
デスクワークの方の場合、デスクに座っていればオフィスで横顔を見せることが多いですよね。
ぜひお試しください！

アイブロウパウダーの流用法（２）アイライナー

アイブロウパウダーのマットな粒子の細かいところを使うとよりナチュラルに描けるのだそうです。
夏の季節は汗でラインがにじんでしまうことがありますが、アイブロウパウダーならその心配も少ないそうです。

アイブロウパウダーをアイラインとして使うときは、最も濃い色をまつげの生え際に入れるようにしてください。

粒子が細かいため、長時間キレイなラインをキープできるそうです。
崩れがちな夏のメイクにお困りの方はぜひお試しあれ！

アイブロウパウダーの流用法（３）ノーズシャドウ

ノーズシャドウを普段のメイクに取り入れているOLさんは少ないかもしれませんが、立体感が出たり小顔効果が期待できたりと小川先生イチオシのメイク方法だそうです。

アイブロウパウダーのベージュ色を眉頭から目頭にかけ、鼻筋に沿って入れてください。
入れすぎると舞台メイクのようになってしまうので、ぼかしながら入れていきましょう。

アイブロウパウダーの流用法（４）涙袋

涙袋メイクは目のクマやくすみを目立たなくしてくれるためオススメだそうです。
（１）ホワイトを目の下の部分に入れる
（２）ベージュでラインを描き、ふくらみを強調させる

目もパッチリした印象になりますよ！

今回CAメイクのモデルになってくださったトライガールの江波戸知子さん。
江波戸さんの普段のアイメイクと今回のCAメイクを比較してみました！

CAメイクはかなり大人っぽい印象になりましたね
マイ・アイブロウパウダーを1つポーチに入れておけば安心！
場所もとらずに簡単にできる「流用」メイク、ぜひ取り入れてみてはいかがでしょうか？

アイブロウパウダーを眉以外にも4箇所に使えるなんて、すごい時短&ポーチの省スペースメイク術！
ぜひ挑戦してみたいですね！

CA流　夏のメイク術その（２）

冷房の乾燥に勝つ！CA必須アイテムTOP3
続いてご紹介するのは乾燥ケアのアイテム。
化粧のよれや老け見えの原因になることもある乾燥はお肌の大敵！
小川えな先生によれば、「機内は湿度20%以下で砂漠状態」だそうです……

そんなCAさんが使っていらっしゃる乾燥防止アイテムを3つ教えていただきました！

第3位「サーモマグ」

ここで美bienクイズ！
Q.このサーモマグを使ってできる乾燥対策とは！？
「サーモマグに入れたお湯をまく（熊田曜子さん）」
「サーモマグで叩いて体から出た己の血で湿度を上げる（竹若元博さん）」
など力強い回答が出ましたが、残念ながら皆さん不正解！

正解は……「蒸気を顔に当てる」

サーモマグに熱湯を入れ、アゴの下でかざすことによって一気に周囲の湿度が高くなり、加湿器の代わりになるそうです！
「寒くて乾燥した機内でも温度と湿度をアップさせることができ、顔の血流も良くなる」と小川先生。
実際に体験した竹若さんもその効果にびっくりしていました。

第2位「プロスパ　ネイル&キューティクルオイル　トゥゴー（O・P・I）」

このオイルは指先や爪の乾燥防止アイテムとしてCAさんの間で人気なんだとか！
オイルをネイルや指のあま皮部分に塗ることによって爪割れやささくれを予防してくれるそうです。

筆タイプになっているので簡単に塗ることができるのもポイントです！

番組本編ではカットされてしまいましたが、「熊田さんがネイルに顔を寄せてくれたんだからアップにして！」と、自ら熊田曜子さんのお顔の背景になってくださる司会の藤井隆さん

第1位「バイオイル（ユニオン-スイス社）」

こちらは熊田曜子さんも「全身に使っていた！」という大注目アイテム！
小川先生によれば「手や顔、ボディだけでなく、傷やストレッチマーク（妊婦さんの妊娠線など）、虫刺され、アレルギーなどにも使える！」そうです。
オイルですがべたつかず、サラッとしたテクスチャーのためボディクリームとしても使いやすいそうです。

この「バイオイル」、原産国は南アフリカのヨハネスブルグ。
小川先生はお友達や同僚のCAさんたちからのリクエストで、ヨハネスブルグ便に乗ったときにはお土産に買ってきているそうです。

実際に試してみた齋藤悠さん！
「フローラルでとってもいい香り！」
と好評でした。

ここで美bienクイズ！
Q.メイク崩れを防ぐオイルの使い方とは？
「オイルを飲む（竹若元博さん）」などの回答が出ました。
正解は……「オイルをリキッドファンデーションに混ぜる」！でした。

フライト前にお化粧をするとき、リキッドファンデーションの中に1滴混ぜるだけでその後のメイクもちを良くすることができるそうです！
時間が経つとファンデーションがぱりぱりになったり、ほうれい線の中にメイクが入りこんでしまうことはよくあると思います。
このオイルをこまめに顔に塗りこめば保湿効果が期待でき、美肌につながる！と小川先生。

「長時間のロケにも使えそう！」と熊田さん。

CAさんについてもっと知りたい方は……

「CA Media」にアクセス！！
「1000人以上のCAネットワークから情報を発信！
日本初のキャビンアテンダントがおすすめする総合情報サイト」です。

最後に、「美しくいるためにしていることは？」と藤井さんから小川さんに質問。
小川先生は外資系のCAさんをされていますが、「国内系よりもメイクなどに華やかさが求められるのでそのようにメイクなどを心がけている」とのこと。

温度や湿度など苛酷な環境で、美しさを保ちながらお仕事をされているキャビンアテンダントさんって本当にすごいですね。
小川先生、ありがとうございました！

簡単・気軽なダイエットレシピ「Diety」

講師は室谷真由美先生！
今回室谷先生にご紹介いただいたのは、「白菜の簡単柚子漬け～ひつまぶし風～」です。
白菜は95%が水分で、ビタミンC、カリウム、マグネシウム、亜鉛、食物繊維などの栄養素も豊富！

まずはそのままお米と一緒に食べてみてください。
その後はひつまぶし風に、お好みでだし汁をかけて召し上がってみてください。
みなさんにもおいしいと大好評のこのレシピ！
ぜひ夏のさっぱりメニューとして試してみてくださいね！

レシピについて詳しくはこちらをご覧ください→玄米であっさりヘルシー栄養満点！白菜の簡単柚子漬け～ひつまぶし風～


――次回（7/20）の放送は――
次回のテーマは「眼ヨガ&耳ヨガ」！！
眼と耳のヨガっていったい……？
お楽しみに！
それでは来週も、おしえて！ビビアーン！！！

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