夏にたっぷり汗をかいたら、鼻の毛穴がブツブツと目立つようになってしまいました。
黒ずんでいたり、角栓が出ていたりするのがとても気になります……。
化粧ノリもいまいちだし、なんとかツルツル鼻になれないでしょうか？

夏に毛穴が開きやすいのはどうして？

秋は夏の間に受けた肌のダメージによって、さまざまな肌トラブルが起こりやすい時期です。
いちご鼻になるとメイクしても小鼻の黒ずみが隠れず、鏡を見るのが憂鬱になりますよね。
このやっかいないちご鼻は次のような原因が考えられますので、当てはまる人は早めに対処しましょう。

夏の暑さで汗と皮脂が毛穴につまる

うだるような暑さが続く夏は、体が体温調節しようとたくさんの汗と皮脂を分泌します。
この汗汚れや皮脂が毛穴につまると、やがて角栓という汚れのかたまりができてしまいます。

角栓はどんどん毛穴を押し広げていく上、長い間空気に触れると酸化を起こして茶色や黒っぽい色に変化する性質も。
つまり、いちご鼻の黒いブツブツは古くなった角栓が変色したものだったのです。

汗の蒸発やエアコン風で肌が乾燥する

また、いちご鼻は肌のうるおいがなくなって乾燥しているのも原因の一つ。
夏は湿度が高く乾燥しないイメージがありますが、たくさんかいた汗をそのままにしておくと体温によって蒸発していきます。
その際に一緒に肌の水分も逃げてしまうため、乾燥肌が進行することに。

さらに暑い夏は、室内でエアコンを使っているところがほとんどですよね。
このエアコンの冷風は部屋の湿度を下げて、肌の水分をどんどん奪っていくため、気付かないうちに肌が乾燥しているのです。

日焼け止めのクレンジング不足

日焼け止めは汗や皮脂によって簡単に落ちないよう、肌にぴったりと密着する処方がされています。
そのため、洗顔時に日焼け止めがしっかり落とせていないと、毛穴につまっていちご鼻の原因に。
特に通常のクレンジングだけでなく専用のリムーバーが必要な強力なタイプだと、自分ではきれいに洗っているつもりでも、毛穴までしっかりと洗い流せていない可能性があります。

毛穴の開きに毛穴パックを使うのは逆効果！

いちご鼻を解消する方法として有名なのが、ドラッグストアなどで販売している毛穴パックですよね。
たしかに毛穴につまった角栓をまとめて取ることができますが、毛穴パックを使うと健康な皮膚まで傷つけてしまいます。

また、毛穴パックをしょっちゅう使っていると鼻の皮膚が硬くなって、さらに毛穴の汚れが溜まりやすい状態に。
角栓を何回とっても短期間ですぐに汚れが溜まってしまうので、いちご鼻が悪化してしまいます。

ですので、いちご鼻になっても毛穴パックを使わずに、次のような方法で解消していきましょう。

いちご鼻への対策はどんなものがあるの？

蒸しタオルで毛穴を開く

まず、いちご鼻の原因である角栓を作らないことが重要です。
肌に汚れが残らないよう、しっかり毛穴の奥にある汚れまで落とすようにしましょう。
おすすめは洗顔前に蒸しタオルを使って毛穴を開いておく方法です。

蒸しタオルは、水に濡らしたタオルを500ワットの電子レンジで1分間温めるだけで作れます。
この蒸しタオルを、小鼻の上に3分～5分ほど置いてください。
蒸しタオルの温熱効果によって毛穴がしっかりと開き、洗顔のときに奥の汚れまできれいに落ちやすくなりますよ。

洗顔でゴシゴシ肌をこするのはNG！

洗顔をするときに汚れを落とそうとして、肌をゴシゴシこする人がいますが、これは絶対にNG！
健康な皮脂まで削り取ってしまい、肌が傷ついて乾燥しやすくなります。

洗顔をするときは洗顔フォームや石けんをしっかりと泡立てて、その泡で優しく洗い上げましょう。
また、洗顔にかけた時間に対して2～3倍の時間をかけて、すすぎをていねいにするのも大切です。
こうすることで、洗顔フォームや日焼け止めなどの洗い残しが起きにくくなります。

収れん作用がある化粧水で引き締めて保湿！

洗顔の後はしっかり保湿をしましょう。
肌の水分量が少なくなると皮膚が硬くなって、毛穴に汚れがつまりやすくなります。
洗顔が終わったら、化粧水などで早めにしっかりと保湿しましょう。

いちご鼻は毛穴が開いている状態ですので、汚れが詰まらないよう毛穴を引き締める収れん効果がある化粧水を使うのがおすすめ。
化粧水を前もって冷蔵庫で冷やしておくと、さらに毛穴がキュッと引き締まりますよ。

また、夏の間は汗でべとつきやすいからといって、保湿ケアを化粧水やローションだけにしていませんかでしたか？
クリームや乳液でうるおいのフタをしないと、スキンケア後数時間で肌の水分が蒸発してしまいます。
肌がべとつく季節でも必ず乳液やクリームを使い、肌のうるおいを逃がさないようにしましょう。

いちご鼻は念入りな保湿と毛穴の引き締めで解消！

いちご鼻は汚れが肌に残って角栓になるのが大きな原因です。
そのため、できるだけ小鼻に汚れが残らないよう日焼け止めやメイクをしっかり洗い流してください。
また、肌の乾燥も毛穴を開かせる原因ですので、エアコンの冷風を浴びたら、その日のうちに保湿をするのも大切です。
引き締まった毛穴を手に入れて、いちご鼻とサヨナラしましょう！

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