蒸しタオルを使った美容法を試してみたいです。
効果や方法について教えてください。
また、クレンジングや洗顔、保湿などの一連のスキンケアの中でいつ蒸しタオルを使えばいいのでしょうか？
おすすめの順番も知りたいです。

蒸しタオル美容法は肌に良い効果がたくさん！

蒸しタオル美容法は誰でも手軽にできる上に、必要なものは基本的に蒸しタオルだけというとてもコスパが良い美容法です。
実際に蒸しタオルを顔に乗せるだけで、次のような肌に良い効果が期待できるのです。

血行促進

体が血行不良を起こしていると、すみずみまで肌に必要な栄養が行き渡らずターンオーバーが遅れることがあります。
その結果、肌に古くなった皮脂や角質が残ってしまい、肌荒れやくすみなどの原因になることも。
温かい蒸しタオルを顔に乗せることで血流が良くなり、肌トラブルの改善につながります。

毛穴が開く

蒸しタオルの温熱効果で毛穴が開きやすくなります。その後洗顔や化粧水などのスキンケアを行えば、毛穴に詰まった汚れを落としやすくなります。
さらに、一旦蒸しタオルで毛穴を広げた後に、冷たい化粧水などでケアすれば、毛穴が引き締まってきめの細かい美肌になっていきます。
エステでもフェイシャルマッサージでは、温かいスチームを顔に当てることが多いですよね。
あれは毛穴を開いて汚れを落としつつ、肌への有効成分がしっかり浸透するように使っているのです。

ストレス解消

お風呂に浸かると気持ちがゆったりするように、温かい蒸しタオルを顔に乗せることで同じようなリラックス効果が得られます。
また、デスクワークをしている人は長時間パソコンの画面を眺めていることが多く、目に疲れが溜まりやすいもの。

蒸しタオルで目の周りを温めることは疲労の回復にもなり、目とつながっている肩や首のこりも和らぎます。
蒸しタオル美容法は、このようなリラクゼーション効果によって、日々のストレス解消にもなるのです。

蒸しタオルの作り方は？

用意するもの

・タオル
・ビニール袋orサランラップ
・洗面器

作り方

1．タオルを水でしっかりと濡らし、水が垂れない程度に軽くしぼりましょう。水分が多すぎると加熱した後に熱湯が落ちてくるので、タオルを持ち上げた際に水滴が落ちない程度にしぼるのがコツです。

2．タオルをサランラップに包むか、ビニール袋に入れておき、500ワットの電子レンジで1分ほど加熱します。

3．加熱が終わったらやけどしないよう注意しながら取り出して、触れる温度に下がるまで洗面器などの容器に置いておきましょう。

4．蒸しタオルの熱を逃がすため、一度タオルを開いてうちわのように何回か扇ぎましょう。適温まで下がるのを待って顔に乗せてください。


タオルは手ぬぐいやガーゼといった薄手の素材だと、顔に張り付きやすい上冷めるのも早いです。
そのため、洗顔後に顔を拭くような厚手のハンドタオルやフェイスタオルを用意してください。
また、加熱後のタオルはとても熱くなっているので、電子レンジから取り出す際はタオルではなくラップやビニール袋の部分をつかんで持ち上げましょう。

蒸しタオルの使い方は？

蒸しタオルができたら、顔全体を覆うように乗せてください。
時間は3分～5分ほどが目安で、タオルがぬるくなってきたら顔から外してしっかり保湿ケアをしましょう。
蒸しタオルを使った後は毛穴が開いているので、毛穴が引き締まるよう冷水で顔をすすいでから化粧水でケアを行ってください。

ちなみに、クレンジング前に蒸しタオルを使うと毛穴が開いて、奥に溜まったメイクや皮脂が落ちやすくなりますよ。
また、クレンジング後は毛穴が開いているので、化粧水などの浸透力がアップします。
さらに顔に残った古い角質がとれて顔色が明るくなるので、自分の目的に合わせて使うタイミングを選びましょう。

蒸しタオル美容法を行うときの注意点

高温でやけどしないように注意

蒸しタオルが高温の状態で顔に乗せると、やけどをして肌を傷つける恐れがあります。
そのため、手でタオルが持てる程度の温度まで落ち着いてから、顔に乗せるようにしましょう。

週2回程度の使用が目安

手軽な蒸しタオル美容法ですが、毎日のように行っていると毛穴が開きっぱなしになり、肌の水分が失われてたるみやイチゴ鼻の原因になることも。
そのため、週に2回程度を目安にして蒸しタオル美容法を行いましょう。

蒸しタオルを使った後は必ず保湿

熱い蒸しタオルを乗せたあとの肌は毛穴が開いているので、肌のうるおいが逃げやすい状態です。
早めに保湿をしないとどんどん水分が蒸発してしまい、乾燥肌の原因になります。
蒸しタオルを使った後は早めに冷水で引き締め、化粧水や乳液などで保湿しましょう。

正しい方法で蒸しタオル美容法を行おう

コスパ最強の蒸しタオル美容法ですが、やり方を間違えるとかえって肌が乾燥するほか、シワやたるみを生み出すきっかけになってしまうことも。
そのため、今回ご紹介したやり方や注意点をふまえた上で蒸しタオルを使いましょう。
蒸しタオル美容法を続けることで、肌のキメが整って化粧ノリも良くなりますよ。
日々のスキンケアに取り入れて、肌荒れやしわのない美肌を目指しましょう！

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