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美容
2日目 豚肉の生姜焼き
2016.1.27![](https://bibien.tv/wp-cms/wp-content/uploads/2016/05/image-4.jpg)
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5日間リメイクレシピ(簡単時短レシピ)
2日目 豚肉の生姜焼き
「豚肉の生姜焼き」
甘辛いタレに生姜が効いてクセになるおいしさです。
野菜ごとどんぶりにしたり、ワンプレートに盛り付けてもいいですね。
疲労回復に効果があるビタミンB1がとても多く含まれる豚ロース肉は、美肌効果もあり、肌荒れの防止になります。
【 材料 】
豚ロース薄切り100g
昨日カットした玉ねぎ1/2コ分
めんつゆ大3
生姜チューブ3センチほど
酒大1
作り方
1.フライパンに油をひき、食べやすい大きさに切った豚ロース薄切り、玉ねぎの順に中火で炒めます。
2.生姜チューブ、酒の3種類を混ぜ合わせ、回し入れて味を馴染ませたら出来上がりです。
野菜を添えましょう!
キャベツ1/3(1コの1/6)と人参1/3本を千切りにしてお皿に敷いておくと、献立の栄養バランスが良くなります。
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・ポイント
肉や魚をまとめ買いした時は、痛みやすいものや、消費期限の短いものから使い、冷凍保存も活用しましょう。
今回は豚ロース肉を冷凍保存しました。
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