できてしまったほうれい線は内側からのばして消しましょう！
今回ご紹介する「ほうれい線プレス」は、気になるほうれい線を消したいときに効果的なポーズです。

やり方はいたってシンプル。舌でほうれい線を口の中から押し上げます。
たったこれだけで、にっくきほうれい線が解消できるんです。
ほうれい線が消えるように、内側からしっかり舌でプレスしてあげましょう。

顔ヨガとは？

顔ヨガは顔の筋肉を鍛え、表情やシワの改善をしていく顔のエクササイズです。
このまま10年経つとどんな顔になっているかチェックしてみませんか？
きっと、今すぐ顔ヨガを始めなきゃという気持ちになりますよ。

【顔ヨガ動画】老け度チェック！10年後にはどんな顔？

ほうれい線は伸ばして解消！

シワを伸ばして消す！
「ほうれい線プレス」のやり方はとってもシンプル。
口の中で舌を動かすときに、ほうれい線ができる場所をねらって、裏からしっかりプレスしてあげましょう。

「ほうれい線プレス」のやり方

1. ほうれい線を下から押し上げるように、鼻の下から口角に向かって舌で頬の内側をゆっくりとなぞります。
2. 口の下側まで舌を移動させたら、今度は下から上に舌で頬の内側をなぞります。
3. これを1セットとして左右3回ずつ行うと効果的です。

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