目的がダイエットでも筋トレでも、せっかくジムに通うなら家から近い場所がベスト。

たとえ一駅でもはなれていると、雨の日や疲れた日についついサボっちゃいます。

おしゃれでセレブな白金高輪や麻布十番駅にも実はたくさんのフィットネス・トレーニングジムがあります。

短時間で効果バツグンの高地トレーニングや24時間営業で低料金のジム、マンツーマンで指導してくれるパーソナルジムまでさまざま。

そこで、白金高輪・麻布十番に限定したおすすめフィットネス・トレーニングジムを一挙まとめてご紹介します！

 

1.「フィットラボクロスフォー(FITLABOx4)白金高輪店」

出典：フィットラボクロスフォー

『30分で2時間分のトレーニング効果』が得られる“高地トレーニング”専門ジム。

標高の高い山(2,500m級)と同じ低酸素状態でトレーニングできるのがフィットラボクロスフォー最大の特徴。

高地空間でカラダをうごかすと細胞(ミトコンドリアや赤血球)を活性化し、体内で酸素を効率的にまわそうとがんばってくれるためたった30分でも4倍近い効果が期待できます。

フィットラボクロスフォーでは“トレーニングルームまるごと高地空間”になっていて、ランニングや筋トレ、ヨガなどのスタジオプログラムまで行えます。

トレーナー常駐でみてくれる上に、ふつうのジムと同じくらいリーズナブルな料金で話題になっています。

■料金：月額￥10,000～(永久割キャンペーン￥8,000～)※入会金・事務手数料別

■営業時間：平日10～22時（受付21時まで）/土曜10～19時（受付18時まで）

■定休日：日曜・祝日

■最寄り駅：東京メトロ南北線・都営地下鉄三田線「白金高輪」徒歩9分/都営地下鉄浅草線「泉岳寺」徒歩7分

■住所：東京都港区高輪1-5-21　ルート高輪ビルB1F

■電話番号：03-5793-3041

『フィットラボクロスフォー(FITLABOx4)の公式ページを見る』

※高地トレーニングについて詳しく知りたい方は下の記事がおすすめです↓

『【最強】高地トレーニングジムなら30分で効果バツグン！低酸素で痩せスタイルに』

 

2.「ミラリス(Mirroris)」

出典：ミラリス

“鏡に見せたいカラダへ”がコンセプトのミラリス麻布十番店。

「トレーニングを続けること」を重視したプログラムが魅力で、挫折経験のある人も安心です。

“アーティスト”と呼ばれるトレーニング担当者のプロフィールや顔がウェブ上で見られるのも特徴的。

■料金：週1会・全4回トライアル￥36,000～(体験60分￥5,980あり)※入会金別

■営業時間：8～24時(最終受付23時)※基本アーティストに準ずる

■定休日：なし(年中無休)

■最寄り駅：麻布十番駅から徒歩7分
赤羽橋駅から徒歩3分
神谷町駅から徒歩8分

■住所：東京都港区東麻布1-7-7

■電話番号：090-9034-0191

『ミラリスの公式ページを見る』

 

3.「スパ白金(SPA SHIROKANE)」

出典：スパ白金

明治安田生命グループが運営する「スパ白金」。

• マシンゾーン
• フリーウェイトゾーン
• ストレッチゾーン

など、目的ごとにわかれた広いゾーンが快適なフィットネスジム。

カウンセリングを受けてから作るオリジナルプログラムやパーソナルプログラムも充実しています。

■料金：月額￥12,000～※入会金別途・プランによって変動あり

■営業時間：要確認(曜日・施設によって異なる場合あり)

■定休日：月曜日(月曜が祝日の場合は営業)

■最寄り駅：東京メトロ南北線・都営三田線 白金台駅 出口2番より徒歩3分

■住所：東京都港区白金台1-1-18

■電話番号：03-3444-5811

『スパ白金の公式ページを見る』

 

4.「エニタイムフィットネス南麻布2丁目店」

出典：エニタイムフィットネス南麻布2丁目店

低価格で24時間営業、店舗数も多い「エニタイムフィットネス」。

手軽に自分のタイミングで通えるので初心者にもうれしいジム。麻布や高輪にも出店していっます。

日中はスタッフのいる時間もあり、パーソナルトレーニングを受けることも可能。シャワーも完備されています。

■料金：￥7,980+税(月額)※SK代別

■営業時間：24時間

■定休日：なし(年中無休)

■最寄り駅：東京メトロ南北線「白金高輪」駅より徒歩6分

■住所：東京都港区南麻布2-11-10 OJビル 1F-B1

■電話番号：03-6459-4521

『エニタイムフィットネス南麻布2丁目店の公式ページを見る』

 

5.「エニタイムフィットネス高輪台店」

出典：エニタイムフィットネス高輪台店

エニタイムフィットネスでは店舗によって若干月額料金がかわるので事前の確認がおすすめです。

■料金：￥7,880+税(月額)

■営業時間：24時間

■定休日：なし(年中無休)

■最寄り駅：都営浅草線「高輪台」駅より徒歩4分
JR山手線「五反田」駅より徒歩7分

■住所：東京都品川区東五反田4-7-20 相生ビル 1F

■電話番号：03-5795-2638

『エニタイムフィットネス高輪台店の公式ページを見る』

 

6.「パーソナルトレーニングスタジオUNO」

出典：UNO

フリーウェイト・加圧トレーニング・ミット打ち・ランニングサポート・TRX・バイクトレーニング・コンディショニング…etc

などなど、豊富なプログラムで個人個人にあったトレーニングを提供してくれる「UNO」。

経験豊富なトレーナーが在籍しているのも魅力です。

■料金：入会登録金￥10,800/月会費￥4,320/会員￥10,800～50分（税込）※入会登録金・月会費別

■営業時間：要確認

■定休日：要確認

■最寄り駅：白金高輪駅（三田線・南北線）4番出口より徒歩3分

■住所：東京都港区白金1‐10‐7

■電話番号：03-3449-3160

『パーソナルトレーニングスタジオUNOの公式ページを見る』

 

7.「メガロス白金台(MEGALOS SHIROKANEDAI)」

出典：メガロス白金台

ガンガン動くハードな“アクティブフィットネス”と、ココロとカラダをコンディショニングする“ヒーリングフィットネス”の2スタイルが選べる「メガロス白金台」。

最先端の暗闇サンドバッグボクシングや暗闇バイクエクササイズから、マインドフルネス瞑想・アンティグラビティフィットネスまでラインナップされています。

月額プラス￥2,000でメガロス他店も利用可能。感度の高い人におすすめのフィットネスジムです。

■料金：プラチナ会員・月会費15,800円(税別)/レギュラー・月会費13,800円(税別)※入会金・事務手数料別

■営業時間：月～木7:00～23:00　土9:00～22:00　日・祝9:00～20:00

■定休日：毎週金曜日

■最寄り駅：東京メトロ南北線・都営三田線「白金台駅」1番出口　徒歩約3分/JR山手線「目黒駅」東口　徒歩約10分

■住所：東京都港区白金台3丁目16-8 クレール白金台1F・2F

■電話番号：03-5793-9900

『メガロス白金台の公式ページを見る』

 

8.「寿ジム(KOTOBUKI GYM)」

出典：寿ジム

完全マンツーマンで2ヶ月プログラムを行うプライベートスタイルの「寿ジム」。

トレーニング内容はもちろん、食事にいたるまで徹底サポートしてくれます。

今まではジムでのトレーニングが続かなかった人でも、憧れのボディを目指せます。

■料金：ボディデザインコース2ヶ月の場合/合計￥486,000(税込)

■営業時間：不明(店舗に要確認)

■定休日：不明(店舗に要確認)

■最寄り駅：不明(店舗に要確認)

■住所：不明(店舗に要確認)

■電話番号：03-6721-9078

『寿ジムの公式ページを見る』

 

9.「ウィルワークアウトフォーウーマン(Will workout For women)」

出典：ウィルワークアウトフォーウーマン

女性トレーナーによる女性のためのパーソナルトレーニングスタジオ「ウィルワークアウトフォーウーマン」。

一人ひとりに合わせたトレーニングプログラムには、美しく見えるための女性ならではの視点が取り入れられています。

女性指導のもとで“美しいボディメイク”をしたい人にぴったりのトレーニングスタジオです。

■料金：料金・プランはパーソナルトレーニング受講時に開示

■営業時間：営業時間10:00～(最終開始時刻は曜日による)

■定休日：不定休

■最寄り駅：六本木駅６番出口より徒歩3分

六本木一丁目駅より徒歩5分

■住所：東京都港区六本木4-1-16 六本木ハイツ307号室

■メール：メールフォームより問い合わせ可能

『ウィルワークアウト・フォーウーマンの公式ページを見る』

 

10.「タキオトレーニングスタジオ(TAKIO Training Studio)」

出典：タキオトレーニングスタジオ

パーソナルトレーニングで理想のカラダを目指す「タキオトレーニングスタジオ」。

筋肉を落とさず、無理せず痩せていくトレーニングスタイルを基本にしています。

知識豊富なスタッフによる本格トレーニングはスポーツのパフォーマンスアップにも対応可能。

■料金：プランによって変動

■営業時間：24時間対応

■定休日：要確認

■最寄り駅：白金高輪・広尾・恵比寿

■住所：東京都渋谷区恵比寿3-48-2　ピッコロビル2F

■電話番号：070-3970-9995

『タキオトレーニングスタジオの公式ページを見る』

 

11.「JPEC SHIROKANE」

出典：JPEC SHIROKANE

“仙腸関節”を動かすことでアスリートのパフォーマンスアップに取り組む「JPEC SHIROKANE」。

90分で劇的なカラダの変化を体感できる体験トレーニングもラインナップ。

パーソナルトレーニングなら早朝や深夜の時間帯でも対応OKです。

■料金：コース・時間によって変動

■営業時間：10時～21時

■定休日：店舗へ要確認

■最寄り駅：白金高輪、白金台、目黒、広尾、恵比寿

■住所：東京都港区白金6-16-24　BARBIZON100 2F・3F

■電話番号：03-6277-2867

『JPEC SHIROKANEの公式ページを見る』

 

12.「パーソナルトレーニングスタジオ・バディ(Personal Training Studio BUDDY)」

出典：パーソナルトレーニングスタジオ・バディ

“スポーツパフォーマンス向上のサポート”をかかげる「バディ」。

トレーニング未経験者OKで、検査システムを使った長期プラン作成やトレーナーのアフターフォローが充実したトレーニングスタジオです。

目標に向かって段階的に進んでいくスタイルのため、目的意識の高い人に向いているかもしれません。

■料金：プランによって変動

■営業時間：7:00〜23:00

■定休日：不定休

■最寄り駅：東京メトロ南北線　白金高輪駅（4番出口）　徒歩8分

東京メトロ日比谷線　広尾駅（2番出口）　徒歩8分

■住所：東京都港区南麻布3-15-3 B1F

■メール：メールフォームより問い合わせ可能

『パーソナルトレーニングスタジオ・バディの公式ページを見る』

 

最後に

ひとくちに“フィットネスジム”と言っても、そのトレーニング方法や料金には大きな違いがあります。

• 本格的なトレーニングを希望する人はトレーナーのいるジム
• あくまで気軽に自分のペースでやりたい人は24時間営業のジム
• 男性と一緒が気になる人は予約制の女性専用ジム

などなど、自分にあった特徴のジムを選びたいところ。

今回は白金高輪・麻布十番付近に限定していますので、どのジムを選んでもエリアは同じです。

ぜひおうちから近いお気に入りのジムを見つけてみてはいかがでしょうか？

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