9/14の放送テーマは菊田恵梨先生の「ヘルシースナッキング」！
菊田恵梨先生による「ヘルシースナッキング」
今回のテーマは「肛門を鍛える肛筋エクササイズ」！
講師の菊田恵梨先生はアスリートフードマイスター。
「太る」イメージのある間食ですが、実は間食をすることで効果的にダイエットをする方法があるんだとか。
ダイエット中のストレス軽減もしてくれる、おいしい&ヘルシーなおやつの食べ方について教えていただきます。
出先でも手軽に買える健康的なイチオシおやつ情報も！
9月14日木曜日25:05～放送です。
ぜひお見逃しなく！！
―出演者―
メイン司会者：藤井隆
アシスタント：齋藤悠
ゲスト：馬場裕之
野沢直子
Try Girlのみなさん
専門家：アスリートフードマイスター 菊田恵梨
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毎週木曜日 25：05～ TOKYO MX
【MC】 藤井隆
【アシスタントMC】 齋藤悠
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