第５１回放送テーマは『パートナーのビューティーケア』

2016.9.9

第５１回放送テーマは『パートナーのビューティーケア』

男性美容研究家　藤村岳先生に「パートナーのビューティーケア」についておしえて！ビビアーン！！

◆スメハラって

スメルハラスメント：体臭や口臭などにおいによって周囲に不快感を与えること

スメハラは今や職場の環境を乱していると言われ、男性も美意識を持たなければならない時代です。
男性の美意識は出世にも影響するため、パートナーとしては美について管理することも大切です。

男性に美意識を持たせるコツは…
1.ほめる事
男性はプライドが高いため、傷つけずに意識させることが大切です。そのため、褒めて伸ばすことが最大のコツ！
2.論理的に説明する
男性はメリットを伝えて納得することで行動をします。何のために行うのか、なぜこうするのかをわかりやすく簡潔に伝えることでやる気を掻きたてましょう！
3.タイミングを見極める
日常の中で美に興味をもつような会話をし、やる気を出すよう促す。

＝男性に美を意識させるには「ほめて」から「タイミング」よく「論理的」に説明！＝

◆体臭のケア

きちんと洗うこと！これに限ります！

男性はスポンジタオルなどでゴシゴシと皮膚にこすりつけるように洗う人が多いですが、ゴシゴシ洗いは逆効果！
体の汚れは大きく分けて2種類で、『汗』と『皮脂』です。
汗は流水で流れます。皮脂は油汚れなので泡で汚れを浮かせて流すことが最も綺麗になるのです！
つまり、身体を洗うのに必要なものは手と泡だけ！

洗う部位は首の裏や耳の裏を中心に洗うことはもちろんですが、後頭部はジアセチルという成分が分泌され、ポスト加齢臭と呼ばれているため、後頭部もよく洗う必要があります。
また、体幹には皮脂腺が多く、よく洗うことで体臭ケアになります。
洗いにくい背中はパートナーと洗いあうなど工夫をすることでコミュニケーションも一緒に深めることができますよ！

体臭ケアでさらに重要なことは、保湿です！
保湿をしっかりとすると肌に潤いが保たれるため、皮脂が出なくなり体臭予防になるのです。

＝体臭には「正しい洗い方」と「保湿」が大切！＝

◆シミのケア

シミが一つあるだけで老けて見えてしまう一方、男性はシミに気がつかなかったり気にしない人が多いです。
シミケアは自分を気遣っていないというアピールでもあり、パートナーから気遣われていないというアピールでもあるので要注意！
パートナーのシミに気がついたら自分のシミケアアイテムでケアしてあげることが大切！

さらに、今『シェアードコスメ』と呼ばれる、男女で化粧品やシャンプーなどを共有することが流行っています。
男性が化粧品を使うと洗面台の上のアイテムが増えてしまいますが、このシェアードコスメを導入すれば気軽に取り入れることができます。

◆UVケア

欠かせないケアの一つ、UVケア。
美白系化粧品と日焼け止めを毎日つけることが大切です。
玄関に日焼け止めを置いておくなどの工夫をすることで忘れることなく毎日使う習慣をつけることができます。
さらに、飲む日焼け止めと併用することで効果倍増！

続いては医学博士、日比野佐和子先生が美活に励む女性にアドバイスを送ります。
今回のテーマは「一日一食VS一日五食」。

《一日一食》
●メリット
成長ホルモンが分泌され、肌や消化管の若返りが期待できます。
長寿遺伝子活性化によりがんや脳卒中・心臓病の予防にもなり、平均より1.5倍長生きすると言われています。
●デメリット
血糖値が普通より上昇し、メタボや生活習慣病の元凶と言われています。

《一日五食》
●メリット
インシュリンの分泌が安定し、血糖値の急上昇を抑えることができます。
●デメリット
知識がないとカロリーをとりすぎ、肥満になる可能性があります。

～～今週のおさらい～～
・男に美を意識させるには「ほめて」から「タイミング良く」「理論的」に説明！
・体臭には「正しい洗い方」と「保湿」が大切！
・シミのケアはアメとムチを使い分けて毎日の習慣に！

――次回（９/１６）の放送は――
「カラーメイク」
次回も美と健康のビビアンな情報をぜひお楽しみに！
それでは来週も♪
おしえて！ビビアーン！！！