

11月10日放送 「ストラーラヨガ」
今回はstrala tokyo(ストラーラトウキョウ)のオーナー、石毛志穂先生が「ストラーラヨガ」についておしえて!ビビアーン!!
ニューヨーク発祥の新しい流派のストラーラヨガ。
日本初上陸のstrala tokyoで教わる従来のヨガのイメージとは違った自由で楽しく自分らしくなヨガとは一体?!
そしてDietyのコーナーでは簡単・気軽にできるダイエットレシピをご紹介します!
今回は「大豆ミートのから揚げ ねぎソース」!
11月10日木曜日25:05~
ぜひお見逃しなく!
―出演者―
メイン司会者:藤井隆
アシスタント:齋藤悠
ゲスト:桂三度
中野公美子
Try Girlのみなさん
専門家:strala tokyo 石毛志穂
ビューティーフード研究家 室谷真由美

- おしえて!美ビアン!!!
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女性の「美」と「健康」に関するお悩みや疑問をビビッ!と解決する情報バラエティ
毎週木曜日 25:05~ TOKYO MX
【MC】 藤井隆
【アシスタントMC】 齋藤悠
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